Marche Nordique et Sport Santé
Une sortie sport et relaxation autour du lac d’Aydat. La marche nordique permet, grâce à des bâtons spécifiques et à une bonne posture, de solliciter l’ensemble du corps tout en s’oxygénant dans la nature. Des séances adaptées à toutes les conditions physiques, avec des exercices d’assouplissement, pour se maintenir en forme tout au long de l’année.
A partir de 12 ans. Durée 2h30 environ, les mardis de 9h00 à 11h30.
Equipement : Equipement : Chaussures de running, eau, vêtements adaptés à la météo. Des bâtons de marche nordique sont mis à disposition des participants.
15€ /personne - Rdv à l’Office de Tourisme - Sauteyras (Aydat).
MESURES SANITAIRES : Port du masque lors de l'accueil des visiteurs - Respect des règles de distanciation sociale pendant la séance - Désinfection des bâtons de marche à chaque séance - Gel hydroalcoolique à disposition.
Pour votre information, les réservations se clôturent à 17h la veille de l'activité.
